С 26 мая стартовала Неделя отказа от табака
30 мая - ГОРОДОК. Курение – самый плохой эксперимент над собой и одна из самых распространенных вредных привычек. С 1988 года Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) напоминает населению об опасностях пагубной привычки, но проблема курения долгое время остается актуальной. С 26 мая стартовала Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая).
К сожалению, среди курильщиков мы можем увидеть не только взрослых, но и детей. Что только не придумывают курильщики в свое оправдание! Одни курят, потому что они что-то переживают, другие считают, что курение притупляет чувство голода. Многие такого мнения, что курение – это модно, красиво, солидно. А большинство предполагают, что курение помогает притягивать противоположный пол.
Мифов о курении существует много. Но следует знать и о том, как действует никотин на организм человека, каковы последствия этой пагубной привычки курить.
«Если сравнить заболеваемость курящих и некурящих, то у первых она в несколько раз выше. Курение, как показали исследования ученых, уменьшает физическую силу, замедляет реакцию, ухудшает память. Компоненты табака способны вызывать развитие злокачественных опухолей, аллергию. Из-за частого курения ослабевают сердечные мышцы, затрудняется дыхание, загрязняются легкие, повышается риск инфаркта, а также увеличивается число смертных случаев от хронического бронхита.
Следует отметить, что отрицательное влияние оказывает не только активное курение, но и пассивное – когда люди вынуждены вдыхать табачный дым, находясь рядом с курильщиками. Поэтому курильщики должны задуматься, что они приносят вред не только себе, но и окружающим. Часто можно услышать жалобы от некурящих людей, находящихся рядом с курильщиками: головные боли, головокружение, сердцебиение, разбитость», - разъясняет медицинский психолог ГБУЗ «Киселевский психоневрологический диспансер» Марина ДИЦ.
Также Марина Владимировна указывает на то, что любой человек может отказаться от курения и укрепить свое здоровье, если будет стараться вести здоровый и активный образ жизни, вырабатывать самодисциплину и быть примером для других.