Есть мнение. Киселевчане поделились секретами, как продлить молодость

Каждый россиянин знает, что первый день октября обозначен в календаре как День пожилого человека. Но о старости вести речь мы не будем. Напротив, решили спросить у горожан, знают ли они, как подольше сохранить не только душевную молодость, но и физическую активность?

Быть может, секрет вечной молодости прост, и он знаком обычным людям?

Виктор: Старость наступает, как только человек начинает болеть не только простудой и гриппом. Мне сейчас 49 лет, и я с удовольствием бы погонял футбольный мяч. Но не могу, болят суставы, нога меня подводит. Понимаю, что это не старость, это профессиональное заболевание дает о себе знать. И не найти тут панацеи. В молодости – работаешь. А в старости – болеешь. А вообще организм каждого человека индивидуален. Это как природа распорядилась. Можно вести здоровый образ жизни, применять народные средства, но это не защитит от сложных болячек.  А можно не задумываться об этом в процессе жизни ни разу и старость встретить в бодрости.

Валентина Павловна: Мне 82 года. И нужно сказать, что моей энергии мне хватает, чтобы не думать о старости, а планировать дела на завтра. Думаю, секрет в движении, я не останавливаюсь, не ленюсь выйти из дома, даже если нет каких-то дел. Но не в этом секрет. Я в храм хожу, молюсь о здоровье. Вот Бог мне и дает силы.

Вячеслав: Работать, работать, не думать о старости. Физкультура – вот лучшее средство от старости. Ну, не отрицаю, что нужно бросить пить и курить, если желаешь прожить дольше. Но все это не только от самого человека зависит, но и от условий его жизни.  Надо убрать автомобили, развить велоспорт. Садить побольше деревьев и цветов. Воздух, которым мы дышим, конечно, играет немаловажную роль в сохранении хорошего самочувствия.

Тетя Люда: Здоровье нужно беречь смолоду, чтобы к старости его накопить. Нужно в меру кушать, а не «до отказа» наедаться, отказаться от соленой, жирной, жареной пищи, кофе. А если наши дети кушают ежедневно чипсы и тому подобную еду, то откуда же здоровье? Еще необходимо заниматься бегом. Сейчас мне 69 лет, конечно, я не молодая. В некоторых странах это не возраст. А у нас после 60-ти здоровых людей нет вообще.

Вера: Надо меру знать во всем: в еде, в питье. Говорят, что все болезни от нервов, поэтому надо стараться не тратить свое психическое здоровье на пустяки. Это просто. Нужно понимать, что многие вещи вообще не стоят того, чтобы из-за них расстраиваться. Неприятности уходят, а после нервных потрясений вместе с ними уходит и здоровье. Конечно, нужно вести активный образ жизни. А еще слушать свой организм: что полезно одному, для другого – недопустимо.

Ольга Хлопотова.

Фото автора.