РОССИЯ: Специалисты рассказали, как обезопасить себя в жару

19 Июня 2018

фант.jpg   Специалисты рассказали о способах справиться с жарой. По данным врачей, для хорошего самочувствия не стоит пренебрегать здоровым питанием, питьём большого количества воды, а также помнить об опасности офисных кондиционеров.

   Так, температура свыше 25°С может плохо сказаться на состоянии здоровья детей, пожилых людей и лиц, страдающих диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

   В жару организм человека теряет много жидкости и минеральных солей, также в теле человека во время жары сгущается кровь, что чревато образованием тромбов, передаёт РИА Новости.

   Так, выходя на улицу, медики советуют стараться находиться в тени, пить много жидкости (негазированную прохладную воду, соки, морсы, но не сладкую газировку и тем более не алкоголь). Также приветствуется употребление воды с лимоном.

   В пик жары рекомендуется исключить физические нагрузки и быть аккуратнее с кондиционерами в машине и помещениях.

   В жару особое внимание следует уделять личной гигиене и гигиене питания, не курить, чаще мыть руки.
http://gazeta.a42.ru/lenta/news/specialisty-rasskazali-kak-obezopasit-sebya-v-zharu



0  
Гость
Цитировать
универсальные какие советы - не пить алкоголь, не курить, мыть почаще руки, есть витамины... и для жары, и для морозов, и для эпидемии ОРВИ сгодятся...
Имя

Оставьте комментарий

Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
 
Коммерческие услуги Информация для рекламодателей

Частные объявления