Не лаванда и не мята: кладу у изголовья мешочек с этой ароматной травой — сплю как сурок, а встаю, как после отпуска

После хлопотного дня хочется поскорее забыть о заботах и погрузиться в уютную атмосферу спальни. Создать её поможет простая трава, которую многие выращивают на даче или покупают в аптеке. Достаточно нескольких ложек сушёной душицы и небольшого тканевого мешочка.

Чем хороша душица

У душицы тёплый, слегка пряный запах с травянистыми нотками. Он напоминает о летних прогулках, цветущих лугах и свежескошенной траве.

Аромат создают эфирные масла, содержащиеся в листьях и цветках растения. Даже после высушивания душица сохраняет характерный запах, который постепенно распространяется вокруг мешочка.

Такой природный ароматизатор особенно понравится тем, кто предпочитает спокойные травяные запахи насыщенным парфюмерным композициям.

Три ложки — и мешочек готов

Для изготовления понадобятся:

сушёная душица — 2–3 столовые ложки; небольшой мешочек из хлопка или льна; тонкий шнурок либо лента.

Траву слегка разминают пальцами, чтобы аромат стал выразительнее. Затем пересыпают в тканевый мешочек и крепко завязывают.

Лучше выбирать натуральную ткань с достаточно плотным переплетением нитей. Она пропускает запах, но не даёт мелким частицам травы высыпаться наружу.

Куда положить перед сном

Готовый мешочек удобно разместить на прикроватной тумбочке или рядом с изголовьем кровати. Так аромат будет ощущаться ненавязчиво и не станет слишком насыщенным.

Вечером мешочек можно осторожно помять в ладонях. Это помогает высвободить дополнительные ароматические вещества и освежить запах.

Если аромат кажется слишком сильным, достаточно отодвинуть мешочек подальше от кровати.

Как сохранить запах надолго

Для наполнения используют только полностью высушенные листья и цветущие верхушки душицы. Влажное сырьё быстро портится, поэтому после самостоятельной заготовки траву тщательно просушивают в тени.

Когда запах постепенно ослабеет, содержимое мешочка заменяют свежей порцией. Сам тканевый чехол можно постирать и использовать повторно.

При чувствительности к травяным ароматам или склонности к аллергии мешочек лучше держать подальше от лица.

Душица не заменяет полноценный отдых и привычный режим сна, зато помогает превратить подготовку ко сну в приятный вечерний ритуал. Несколько ложек ароматной травы — и в спальне появляется уютный запах летнего луга.

По материалам usolie.info