Киселевские пловцы начали летние сборы в лагере “Спутник”
- 08:00 14 июля
- Анастасия Соловьёва
35 воспитанников отделения “Плавание в ластах” с 7 по 19 июля проходят учебно-тренировочный курс в оздоровительном центре. Выездной сбор стал частью подготовки к новому сезону.
Сейчас спортсмены находятся на переходном этапе, где главное — не интенсивные нагрузки, а восстановление и адаптация перед основными стартами. Тренеры Гюльнара Мустафина и Жанна Панкова делают упор на общую физическую подготовку, дыхательные упражнения и отработку техники движения в воде. Такой подход снижает риск травм и помогает избежать переутомления. Об этом сообщили в Спорткомитете КГО.
В расписании чередуются занятия в бассейне и на суше, а также игровые элементы для поддержания эмоционального тонуса. После завершения смены спортсмены пройдут контрольные тесты, по результатам которых тренеры скорректируют планы на осенний период.
Ранее мы сообщали, что в Кузбассе подвели итоги фотоконкурса среди спортивных семей — победу одержали сразу две четы из Киселевска.