Поставила горшки с этими растениями у кровати: сплю богатырским сном — не встаю ни на минуту
- 21:50 31 июля
- Татьяна Мартяшкина
Решила улучшить свой сон и поставила сразу три растения в спальню, теперь ночью — как младенец, честное слово. Сколько лет я ворочалась по ночам! То жарко, то душно, то сон где-то заблудился. А потом одна добрая душа сказала: «Поставь-ка цветочек возле кровати». Я только посмеялась: «Ишь ты, помощник нашелся!». Но решила попробовать. И знаете, некоторые комнатные растения действительно делают спальню уютнее, а зелень, как показывают многократные исследования, положительно влияет на настроение и помогает создать спокойную обстановку.
Вот мои зеленые помощники
На прикроватной тумбе у меня и мужа поселились:
- аспарагус — неприхотливое растение, которое еще называют «конской гривой»;
- комнатный лимон — его аромат и выделяемые фитонциды ценят многие любители домашних растений;
- сансевиерия трехполосная — известное комнатное растение из семейства спаржевых.
«Ну чем не отличная компания?» — говорю я каждое утро.
Кому доверить спокойный сон
Аспарагус не боится жары и сквозняков, только на солнцепек его лучше не ставить. Цитрусовые радуют свежим ароматом, а эфирные масла и фитонциды, которые они выделяют, связывают с ощущением свежести в комнате. Сансевиерия же давно прославилась своей выносливостью. Многие ценят ее еще и за то, что растение продолжает выделять кислород и в темное время суток.
Вот и весь мой секрет: немного зелени, чуточку заботы — и спальня становится куда уютнее, а засыпать намного приятнее.