Перестаньте быть добрым и умным для всех: мудрое правило Бехтеревой для спокойной и долгой жизни
- 19:50 7 октября
- Игорь Лапоногов
С именем нейрофизиолога Натальи Бехтеревой в интернете нередко связывают парадоксальную мысль: иногда человеку полезно меньше контролировать происходящее, не стремиться всегда быть правильным и позволять себе немного спонтанности. Фразу «Перестаньте быть добрым — будьте глупым» лучше понимать именно как образ, а не буквальный совет отказаться от доброты.
Проблемы начинаются тогда, когда помощь превращается в обязанность. Сегодня вас просят выручить, завтра уже рассчитывают на это автоматически, а затем чужие задачи постепенно занимают всё свободное время.
То же происходит с теми, кого привыкли считать сильными и рассудительными: «Ты разберёшься», «Ты лучше знаешь», «Без тебя не справимся». Незаметно человек начинает отвечать не только за себя, но и за решения окружающих.
Позволить себе немного «глупости» в таком случае — значит иногда спокойно сказать: «Не знаю», «Сегодня не могу», «Решите без меня».
Особенно хорошо отношения проверяются после слова «нет». Если отказ вызывает давление, обвинения или чувство вины, стоит задуматься, насколько в них вообще была взаимность.
Доброту отменять не нужно. Важно другое: помогать потому, что хочется и есть силы, а не из страха показаться плохим.
Иногда зрелость начинается с простого открытия: мир не рушится, если перестать всех спасать. А освободившееся время наконец возвращается вам.