119-летний бразилец рассказал о 3 правилах долголетия без диет
- 13:10 24 июля
- Татьяна Мартяшкина
В Бразилии мужчина дожил до 119 лет. Я уж думала, меня ничем не удивить. Ан нет! Узнала историю дедушки-долгожителя — только руками развела: «Ну и дела, батюшки!». Речь идет о Левино да Коста Жезус. Такой возраст — редкость, поэтому невольно начинаешь думать: а в чем же секрет?
Бразилец обожал танцы, продолжал ездить на занятия даже в инвалидной коляске, а сотрудники дома для престарелых не отказывали ему в удовольствии.
Что сам долгожитель считал главным
Перед смертью Левино поделился тем, что помогало ему жить. И знаете, ничего волшебного я не нашла.
Однако есть то, что Левино считал залогом долголетия:
- не ссориться с людьми и сохранять добрые отношения;
- верить и спокойно относиться к окружающим;
- не терять хорошего настроения и желания общаться.
Без чудо-диет тоже можно
Самое любопытное, что никакой особой диеты у долгожителя не было. Работники дома престарелых вспоминали, что он с удовольствием пил кофе, ел пироги и каждый год радовался своему дню рождения, пишет Need To Know.
«Вот тебе и вся премудрость», — сказала бы моя соседка. Конечно, никто не даст гарантии прожить 119 лет. Но история Левино да Коста Жезуса еще раз напоминает: добрые отношения, интерес к жизни и умение радоваться каждому дню иногда оказываются важнее бесконечных запретов и вечной гонки за идеальным образом жизни.