Как часто нужно менять постельное белье: эту цифру запомните раз и на всю жизнь
- 15:45 20 сентября
- Татьяна Мартяшкина
Кажется, кровать ночью просто стоит себе тихонько. А на деле восемь часов подряд ткань собирает частички кожи, пот, волосы и пыль. Именно этим питаются пылевые клещи, а их аллергены у чувствительных людей способны усиливать зуд, насморк и другие симптомы. И тут встает вопрос — все-таки как часто нужно менять постельное белье?
Неделя — хороший бытовой ориентир
Для большинства домашних условий удобная схема выглядит так:
- Постельное белье меняют примерно раз в неделю.
- Если человек сильно потеет, болеет или с ним спит питомец, комплект меняют чаще.
- Простыни и наволочки стирают при температуре, которую разрешает ярлык ткани.
- Матрас и подушки регулярно проветривают и очищают от пыли.
То есть ждать, пока простыня «сама попросится в стирку», не стоит.
Питомец в кровати меняет правила
Кошка улеглась на подушку, ребенок принес печенье — и недельный запас свежести тает быстрее. Тут дело не в стерильности, а в количестве того, что оседает на ткани.
Есть еще нюанс: при аллергии на пылевых клещей особенно важны не только свежие простыни, но и чехлы для матраса и подушек, которые уменьшают контакт с аллергенами. Вот почему одна привычная цифра — 7 дней — удобна как отправная точка, а дальше график подстраивается под дом и семью.